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爱你|从呼吸开始|沈阳贝一幼儿园幼儿雾霾天气饮食注意事项

2019-09-30 08:48     发布: 小宇     来源: 凯兰国际幼儿园

    雾霾,是雾和霾的组合词。雾霾常见于城市。中国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报,统称为“雾霾天气”。那么雾霾天气我们幼儿园都有什么变化呢?

    幼儿雾霾天气饮食注意事项

    第一,要注意房间通风的时间。很多人知道要开窗通风,特别是很多家长晚上开空调带宝宝睡觉,更要注意通风,但雾霾天气下不主张早晚开窗通风,最好等太阳出来再开窗通风。

    第二,要注意卫生,保湿。要保证房间的卫生,雾霾天气下卫生很重要,否则极易引发呼吸道疾病,清理卫生不给病菌以滋生之地;其次要保湿,保证房间相对的湿度,让漂浮的粉尘易于沉淀和吸附在地面,尽量使用湿的抹布擦拭干净灰尘,以免被吸入呼吸道。

    第三,宝宝要减少户外活动。在雾霾天气时最好不要带宝宝进行户外活动,尤其早晨空气质量特别差,要等能见度高的时段进行,地点以树多草多的地方为好;另外也不要带宝宝到人多的地方活动,人多容易交叉感染,引发疾病,饮食:宜清淡多吃蔬菜 能够生成空气负离子的负离子维C机是人们有效净化空气的良好选择。多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、卷心菜,确保维生素的摄入量,对雾霾也有不错的预防作用。

    第四,要给宝宝合理饮食,多喝水,补充维生素D。PM2.5通过呼吸作用进入人体后,呼吸道首当其冲受到影响。多喝水是预防患上呼吸道疾病的要诀;另外要给宝宝多吃清肺的食物,如黑木耳粥、猪血菠菜汤等等;由于雾天日照减少,儿童紫外线照射不足,体内维生素D生成不足,对钙的吸收大大减少,严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢,要注意维生素D的补充。
     


     

    幼儿雾霾天气环境注意事项

    1、雾霾天气下不主张早晚开窗通风,最好等太阳出来再通风。

    2、幼儿来园、离园的路上尽量带口罩,防止粉尘颗粒进入体内。

    3、幼儿要减少户外活动。早晨空气质量特别差,户外活动要等能见度高的时段进行。

    4、人多的地方别去。雾霾天气尽量减少去人多地方,人多的地方空气流通差易造成呼吸系统疾病交叉感染。

    5、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段,污染物浓度最高。



     

      凯兰国际幼儿园以“一切以孩子为本,将孩子身心健康成长为己任”作为园区信条,誓为孩子们提供一个健康快乐得成长环境!让我们的宝贝带你一起去看看这片绿色的环境吧!我们拒绝夸大,我们只用亲测!当户外的空气再严重污染时,凯兰幼儿园为宝贝们架起一层保护膜,为宝贝们重建一片蓝天!我们的爱没有死角,从呼吸开始,从点滴做起!